Hypnose zur Stressbewältigung

Wenn Du unter einem hohen Stress-Niveau leidest und vielleicht den Blick auf das Wesentliche und den Sinn des Lebens verloren hast, oder es sich wie “festgefahren” anfühlt,  kann dir die tiefe Entspannung, in die dich die Hypnose hineinführt, ganz neue Perspektiven eröffnen. 

Ich möchte dir helfen, deine innere Balance wieder herzustellen. So kannst du dein eigenes Potential neu entdecken und die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind.

Wie kannst du dir so eine Hypnose vorstellen? Wie läuft das ab?

Eine Sitzung beginnt mit einem Gespräch, in dem ich herausfinden möchte, wo Ressourcen, Stärken und Schwächen liegen. Ich möchte ein Gefühl dafür bekommen, wie es dir damit geht und was du dir stattdessen wünschst. Wie soll der neue Fahrplan aussehen? Erst dann kommt es zur Hypnose. 

Sie ist ein tiefer Entspannungszustand, hergeleitet beispielsweise durch eine Sinnesreise, die Empfindungen auslöst. Dein Körperempfinden wird aktiviert und der Geist ruhig und offen. Wenn dann ein tiefer Entspannungszustand erreicht ist, können in deinem Unterbewusstsein neue Verhaltensweisen und Gefühle verankert werden.

Es handelt sich zu keiner Zeit um Manipulation oder Kontrollverlust! Du bist wach und entspannt – ähnlich wie bei einer Meditation und es wäre zu jeder Zeit möglich abzubrechen.

Die Wirkungsweise von Hypnose ist durch zahlreiche empirische Untersuchungen bestätigt und jeder, der sich dafür öffnen mag, kann nicht nur viel über sich und seine Verhaltensmechanismen erfahren, sondern auch innere Ruhe, Klarheit und Frieden empfinden. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. 

Hypnotherapeutische Techniken haben auch in der modernen Traumatherapie eine große Bedeutung.

Die Tiefenentspannung und die Fokussierung des  Gehirns erleichtert eine Veränderung von Denkprozessen, die helfen, Traumafolgen besser zu verarbeiten.

Eine einfache Sitzung dauert 60 Minuten und kostet  110,-€ 

Bei speziellen Themen können mehrere Sitzungen erforderlich sein, 

In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, 

ob und wie ich Dich auf deinem Weg begleiten kann.

Die Erfahrung zeigt, dass Hypnosesitzungen Online genauso effektiv sein können,

wie Sitzungen in der Praxis vor Ort.